Cancers de la peau et risques solaires : conseils et bons réflexes

Cet été, ADRÉA Mutuelle intensifie ses actions de prévention dans le cadre de son programme « Amusez-vous, mais protégez-vous » afin de rappeler à chacun les bons gestes et bons réflexes. 

 

# - Les conseils pour s’amuser au soleil, tout en se protégeant : 

  • Eviter de s’exposer aux heures les plus chaudes, entre 12h et 16h. C’est durant cette période que les rayons sont les plus puissants.
  • Ne pas exposer les bébés directement au soleil.
  • Appliquer de la crème solaire toutes les 2 heures sur toutes les parties du corps exposées au soleil (avec un indice adapté à minima indice 30 et indice 50+ pour les peaux claires).
  • Porter des vêtements protecteurs (tee-shirt, chapeau) en plus de la crème : les vêtements protègent plus efficacement des UV que la crème
  • Porter des lunettes de soleil (marquage CE) avec une protection adaptée, seules les lunettes d’indice 3 et 4 sont considérées comme réellement protectrices contre le soleil.
  • Boire régulièrement au cours de la journée.  

 

# - Et n’oubliez pas  

  • Surveiller votre peau régulièrement vous-même avec la méthode A,B,C,D,E
  • Consultez votre médecin pour évaluer votre risque personnel. Les sujets à peau claire et ayant des antécédents familiaux de mélanome doivent consulter régulièrement un dermatologue. 

 

# - Testez vos connaissances sur la manière de se protéger du soleil pour en profiter sans danger !

> Quizz solaire : bien vivre avec le soleil

 

# - Notre partenaire, "Action Sauvetage Secourisme du Gard" parle de prévention solaire aux enfants avec BILOU le Casse-cou :


 

# - Amusez-vous, mais protégez-vous ! 

La Mutuelle s’invite cet été sur plusieurs événements (mais aussi à la plage) pour y distribuer des supports d’information et - selon les publics - des lunettes, casquettes, panamas, crèmes solaires, bouchons d’oreilles et préservatifs…

 

  • Golf des Avenelles à Toulon-sur-Allier (Allier), le 28 juin
  • Festival de Nîmes (Gard), du 17 juin au 22 juillet
  • Festival Beauregard à Hérouville St-Clair (Calvados), du 7 au 9 juillet
  • Festival Musilac à Aix-les-Bains (Savoie), du 13 au 16 juillet
  • Accueil de loisirs à Thizy-les-Bourgs (Rhones), le 25 juillet
  • Sur les plages du Gard et de l’Hérault, les 28, 29 et 30 juillet au Grau du Roi et tous les jeudis et vendredi de juillet, soit au Pont du Gard, soit à La Roque sur Cèze, soit à Saint-Laurent-Le-Minier
  • Sur la plage de Ouistreham - Riva Bella - Esplanade Lofi (Normandie) le 29 juillet de 13h30 à 17h30 
  • Sur les bords d’un lac de l’Ain, avec des partenaires sportifs et dans des centres aérés (dates à consulter prochainement sur adrea.fr) 
  • Centre aéré à Chatonnay (Isère), le 30 août

Nous vous attendons nombreuses et nombreux sur les stands ADRÉA !